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100个神奇生活小知识 烦恼疾病不缠身

编辑:极品女性网 2016-07-23 12:02 极品女性网 字体:

浏览:317次

日常生活里,与我们擦肩而过的健康常识有很多。也许是一根蜡烛就可以妙用多处,又或许是一种水果就可以带给你意想不到的美容效果。下面马上随小编一起看看100个神奇生活小知识都有哪些呢?收获这些小常识,烦恼疾病不缠身呦,赶紧看看吧!
100个神奇生活小知识 烦恼疾病不缠身

  100个健康生活小常识

  1、金银花有疏散风热功效,金银花水煎取汁?#36141;?#19982;蜂蜜冲调可解暑;

  2、吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;

  3、蚕豆富含蛋?#23383;?#19981;含胆固醇,营养价值高,多食可预防?#21738;?#34880;管疾病;

  4、做完家务,双手易变得干燥粗糙,用醋泡手10?#31181;?#21487;护肤;

  5、多吃菌类食物。可调整体内菌群,提升机体抵抗力;

  6、夏日足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”;

  7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物,以防暑湿;

  8、夏日游泳后晒?#22266;?#38451;,可防肌肤劳损等疾病发生;

  9、夏季枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕心有利于健康;

  10、早餐多食西红柿、柠檬?#20154;?#24615;的蔬菜和水果,益于养肝;

  11、葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;

  12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康;

  13、将白醋喷洒在菜板上,放半小时后再洗,不但能?#26412;?#36824;能除味;

  14、龙眼营养丰富,有健脑益智等功效,但多食?#23383;?#27668;;

  15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小?#20445;?#21487;去除微量铅。

  16、皮鞋皮包放久了发霉?#20445;?#21487;用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可。

  17、蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。

  18、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点?#33258;?#39135;用。

  19、遇雷雨时汽?#30340;?#26159;躲避雷击的理想地?#20581;?/p>

100个神奇生活小知识 烦恼疾病不缠身

  20、每天早晨用豆腐摩擦面部几?#31181;樱?#22362;持一个月面部会变得白嫰滋润。

  21、用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干,家具会光洁明亮。

  22、?#29992;赶?#34915;剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。

  23、豆浆不含胆固醇,能?#20048;?#21160;脉?#19981;?#24310;缓衰老。

  24、原木家具表面有刮痕,可先?#21487;?#40060;肝油,晾干后用湿?#30142;?#25325;即可。

  25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。

  26、怎样?#20048;?#33073;发?勤洗头,勿用碱性肥皂。勤梳头,要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。

  27、怎样?#20048;?#38754;部起皱纹?洗脸水宜30至40?#21462;?#32463;常按摩面部。晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。枕头勿太高。

  少做以下动作?#21644;?#33134;、挖鼻孔、剔牙、咬嘴?#20581;?#21561;口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。

  28、怎样?#20048;?#22833;眠?睡?#21543;?#35762;太多话,忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

  29、妇女经期有六忌:忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过?#20445;?#24524;饮冷?#24120;?#24524;盆浴 和游?#23613;?#24524;同房、忌过度疲劳。

  30、怎样才能生一个智力较高的宝宝?晚婚晚育。孕妇忌吃辣。孕妇保持乐观心情。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶,因这些饮料中含有咖啡因,咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。

  31、怎样?#36141;?#23376;更聪明?科学证明,如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头,就会更聪明。

  32、哪些人不能睡午觉?经常失眠和体重超标准或65岁以上的人,心脏病和心肌梗塞的病人。

  33、哪些病人不能过性生活?患有传染病、性病、大病初愈或病中,妇女产前产后和经期,心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。

  34、哪些人不能吃糖?胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。

  35、?#22799;?#20445;健有九忌:忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。

  36、哪些人不宜吃啤酒?胃?#20934;?#28291;疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。

  37、哪些人不宜吃螃蟹?发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。

  38、儿童生活有哪四不宜?不宜戴有色镜、不宜睡弹?#32433;病?#19981;宜穿高跟鞋、不宜烫发。

  39、用矮桌进食有啥害?积食滞气、影响消化。

  40、按电器开关或拿插头为什?#37259;?#22909;用右手?因人的心脏在左侧,如遇漏电时用左手极危险

100个神奇生活小知识 烦恼疾病不缠身

  41、刚出炉的面包不宜马上食用!

  42、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。

  43、天天喝八杯水。

  44、每天十杯水,膀胱癌不会来。

  45、白天多喝水,晚上少喝水。

  46、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼。

  47、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏欲睡。

  48、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需要那么多能量。

  49、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

  50、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。

  51、隐形眼镜不宜天天戴

  52、领带过紧 容易眼疲劳

  53、晚上洗发易头疾

  54、药前药后禁蔬果

  55、喝酒御寒不可取

  56、为什么常吃烘烤食物易患癌: 因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化?#32908;?#20108;氧化硫等致癌物质,这些物质会遗留在食物上,所以人吃多了极易患癌。

  57、吃哪些蔬菜易中毒:1)发芽、发青的土豆有?#23613;?2)鲜黄花菜(即金针菜)有?#23613;?3)腌制未透的菜。 4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是强致癌物,熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

  58、儿童不宜吃皮蛋: 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质,此物有毒,影响智力。

  59、烂姜不宜吃: 烂姜有极毒,能坏死肝细胞。

100个神奇生活小知识 烦恼疾病不缠身

  60、 豆油不可生吃:生豆油中含有苯,苯能破坏人的造血系?#24120;?#25152;以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油,如将豆油下锅熬熟,苯就蒸发了。

  61、 久煮的水不能吃:隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中,均含有一种叫亚硝酸铵的物质,此物是强致癌物。

  62、 鱼、肉烧焦吃不得:鱼、肉等荤菜,烧焦就会产生一种?#26012;?#19993;比的致癌物质。

  63、 新婚男子莫吃可乐:可口可乐,能将人体内精子杀?#28291;?#25152;以婚后男子要想孩子?#24515;?#21507;。

  64、 吃嫩?#31895;?#32925;有害:猪的肝脏是解?#37202;?#23448;,肝内均含少量毒素,如不炒透,吃了有害。

  65、 哪些水果忌海味? 柿子、葡萄石榴、?#35762;欏?#39321;蕉,这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合,会形成一种难以消化的物质,而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。

  66、 哪些食物易使皮肤变黑?常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖?#21462;?#26131;使皮肤变黑。

  67、 哪些食物易使皮肤增白?一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋?#23567;?#33529;果、萝卜?#21462;?/p>

  68、 吃豆浆有哪些四忌?

  1)忌吃红糖 2)忌冲鸡蛋 3)忌不熟 4)忌用保温?#23380;啊?/p>

  69、吃牛奶有哪五忌?

  1)忌加红糖 2)?#26432;?#20923; 3)忌掺开水 4)忌空服 5)忌同补药同服。

  70、油渣、锅巴不宜吃:油渣、锅巴中含有苯丙比,苯丙比是致癌物质,所以不宜吃。

  71、 久煮的水不能吃:隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中,均含有一种叫亚硝酸铵的物质,此物是强致癌物。

  72、发生触电、雷击如何处理

  触电和雷击是电流贯穿人体的一种意外损伤,对人的致命威胁是造成心跳和呼吸停止。遇到触电情况,关键是尽快使触电者?#29273;?#30005;源,可关闭电闸,拉开保?#34360;小?#25289;下总电闸?#21462;?#29992;干木棍或竹竿挑开电线,千万不要用手拉触电者。

  触电者?#29273;?#30005;源后,应立即就地检查,如呼吸、心跳停止、应立即做人工呼吸及胸外心脏按摩。在送往医院的途中也不要停止抢救措施。

  雷击现场抢救,应对患者及时施行人工呼吸和胸外心脏按摩,不能轻易放弃抢救病人生命的机会。

  73、鼻出血怎么办

  发生鼻出血?#20445;?#39318;先要使病人镇定安?#30149;?#35753;病人半卧,但头不要后仰,用?#31895;?#21644;食指捏住鼻翼可初步止血,也可?#20204;?#27905;棉球塞鼻压迫止血,将滴鼻药水湿润棉球塞入鼻?#33258;?#25928;果更好。?#20204;?#33406;?#24230;?#25104;团塞鼻孔用指甲按压鼻唇沟人中穴也有止血作用,在采取上述措施的同?#20445;?#21487;用冷湿毛巾敷在患者的额头部。

  如果经常鼻出血,应去医院诊治。

  74、溺水怎样抢救

  遇到有人溺水,可下水用左手从溺水者背后左?#32925;?#20280;到前面抓住其右手,或托住其头部,仰游上岸,上岸后应立即清除溺水者口内泥?#22330;?#27700;草、假?#20048;?#31867;的异物。救护者可单膝跪地,另一只腿屈立,将溺水者附卧膝上使头下?#26775;?#36731;拍其?#24120;?#20197;将其口?#23567;?#32963;内及气管里的水压出。如果溺水者已停?#36141;?#21560;,应立即施行人工呼吸和胸外心脏按摩。

  75、煤气中毒这样?#26412;?/p>

  发?#32622;?#27668;中毒,应立即打开门窗,迅速将病人抬到空气新鲜的场所,解开病人的衣扣腰带,使其呼吸畅通,还要注意保暖,?#20048;?#32487;发感?#23613;?#20013;毒严重的应立即送医院抢?#21462;?#21628;吸心跳停止者,应立即进行口对口人工呼吸和心脏按摩,并急送医院抢?#21462;?/p>

  救护人员在进?#26143;?#25937;?#20445;?#20026;?#20048;?#33258;身中毒,可根据一氧化碳的比重比空气轻的特点,匍匐进入现场,将中毒这背负而出。

  76、烫伤、烧伤怎么办

  小面积水烫伤、火烧伤可按下述方法处理:

  伤后仅有红肿、红斑、灼痛的,可立即将烫伤部位放在冷水中浸泡半小时或更长时间,泡后擦干,涂一些油类即可,不必包扎。

  伤口出现水泡、疼痛的,注意不要把水泡弄?#21860;?#22914;水泡过大,可用针尖在火上烧一下,?#36141;?#29992;淡盐水洗净伤面,从水泡下缘刺?#21697;?#27700;,让皮仍盖在伤面上,?#21487;咸?#20260;膏加以包扎即可。若伤势较重或面积较大,应立即请医生诊治。

  77、假如你身边的人突发心脏病,应如何抢救

  ( 1 )让病人躺下;( 2 )?#39029;?#30149;人身上可能带有的?#26412;?#33647;品给病人服下;( 3 )尽快给?#26412;?#20013;心打电话,迅速送医院抢?#21462;?/p>

  78、假如有人外伤骨折,应如何抢救

  ( 1 )不乱搬动病人,保持骨折肢体原位;( 2 )尽快就近找木板或纸板把骨折肢体固定,急送医院抢?#21462;?/p>

100个神奇生活小知识 烦恼疾病不缠身

  79、老人忌做的几个危险动作

  忌说话快速;忌吃饭过快;忌站着穿裤;忌用力排便;忌过分仰脖;忌?#33151;?#22238;头;忌裤带过紧。

  80、嘴唇干裂吃点啥

  ?#33145;?#31867;;动物性食物;富含胶质的食物;坚果类食物;菠菜;水果

  81、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息

  82、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好

  83、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好

  84、?#36141;?#21507;水果是错误的观念. 应是饭前吃水果

  85、女生月经来时不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

  86、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多

  87、空腹时不要吃蕃茄, 最好?#36141;?#21507;

  88、早上?#29273;?先喝一杯水. 预防结石

  89、睡前三小时不要吃东西. 会胖

  90、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

  91、刚出炉的面包 不宜马上食用

  92、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边

  93、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点

  94、酸?#32938;叻乐?#32769;化作用, 青春?#38647;??#20301;?#26377;毛病者宜多食用

  95、白天多喝水. 晚上少喝水

  96、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛

  97、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡

  98、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量

  99、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃

  100、掉发因素: 熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。

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