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这样做能预防妊娠纹 让你当给美丽孕妈

编辑:极品女性网 2017-09-13 17:39 极品女性网 字体:

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在孕妇怀孕5-6个月后,肚子、大腿、臀部等部位开始长妊娠纹,这是因为腹部被拉伸,而皮肤被外力牵引受到的损伤形成的纹路。

这样做能预防妊娠纹 让你当给美丽孕妈  

  妊娠纹一般在孕中期开始出现,分娩前一个月尤为明显,妊娠纹的生长会随个人的体质不同而变化,有的孕妇不会长,有的孕妇会在孕中期开始生长,有的则是在分娩前一个月才长,这些都属于正常的情况。有的准妈妈会好奇问,到?#23376;?#27809;有方法可以预防长妊娠纹呢?

  预防妊娠纹的方法有哪些

  如果准妈妈要预防妊娠纹的生长,?#23588;?#24120;保养开始,加强肌肤的弹性,还得注意孕前保养,增?#21487;?#20307;,给肌肤做按摩,让肌肤保持弹性,这样怀孕时候可以更好的避免长妊娠纹。下面?#33216;?#22823;家介绍一些预防妊娠纹的方法,一起来学习吧。

这样做能预防妊娠纹 让你当给美丽孕妈

  1.加强皮肤弹性

  均衡饮?#24120;?#36866;当的运动可以改善皮肤肤质,加强皮肤弹性,这是预防妊娠纹的最好办法,孕期可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,同时补充纤维素?#33216;?#29983;素,减少糖分的摄入,少吃一些含色素量高的食物。

  2.均衡饮食

  怀孕?#20445;?#22920;妈应该适当控制饮?#24120;?#19981;要吃一些对身体负担大的食品,多吃一些含蛋?#23383;?#30340;食物,有利于改善皮肤肤质,增加皮肤弹性。

这样做能预防妊娠纹 让你当给美丽孕妈

  3.控制体重

  孕期的体重会随着月龄不停的增加,呈递进的方式,如果孕妈怀孕?#20445;?#20307;重增长速度过快,会导致体重超标,加重肚子负担,让肚子的皮肤受到拉扯,且不利于自然分娩。

  4.使用防妊娠纹产品

  妈妈在怀孕后可以适当选择一些适合孕妇使用的保湿乳液、橄榄油、按摩膏等产品,在容易起妊娠纹的部位,进行按摩。保?#36136;?#28070;,增加皮肤的弹性,促进血液流通,可以很好的防止皮肤拉扯。

这样做能预防妊娠纹 让你当给美丽孕妈

  5.适当按摩

  准妈妈可以在每天洗澡后,选择适合自己的按摩手法,用天?#23130;?#27012;油进行局部按摩,不但可以肌肤滋润,还增加肌肤的弹性柔韧性,扩张了皮肤的延展性。

  如果妈妈在孕期真的长了妊娠纹,也无需太过于担心,产后加强护理,然后配?#26174;?#21160;,可以将妊娠纹淡化,有些还能直接消除。

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